パニック障害

●パニック障害とは、激しいパニック発作ではじまる不安障害です。何の前触れもなく、いきなり動悸が激しくなり、息苦しさ、冷や汗、めま い といった症状が加わり、気がつくと手足がブルブルと震えている。
●こうしたパニック発作は非常に強烈な恐怖感と不安感を伴い患者は何が起こったかもわからず、もしかしたら心臓発作か呼吸困難に陥りこ のまま死んでしまうのではないかという恐怖に襲われ、救急車で病院へ運ばれる例もしばしばみられます。しかし、病院に到着した頃には発作 のピークは過ぎ去り、潮が引くように、激しい発作症状はみられなくなります。病院ではさまざまな検査を受けますが、結局なにも異常はみら れません。多くの場合、パニック発作は繰り返し起こります。そのため、また発作が起こるのではないかと恐れ、発作によって大変な事態を招 くのではないかと心配し、発作を恐れるあまり日常生活が大きく制約されることもあります。再び発作が起こることへの恐れを"予期不安"、発 作を恐れるあまり日常の行動が制限されることを"広場恐怖"と呼びます。それぞれの症状については後に説明しますが、パニック障害は予期し ないパニック発作が繰り返し起こり、次の発作を心配し続け、または発作により大変なことが起こると悩むかまたは発作を予期し生活状況が変 化する病気です。
●パニック障害を経験した芸能人 森昌子・広田レオナ・ 田中美里・長嶋一茂・高木美保・円広志・堂本剛・島田洋七・アンルイス・中川家 剛・大場久美子・今井美樹・鈴木けんじ
●告白
実は私もパニック障害です。13年前に双子の弟が、横断歩道を渡っているときに、タクシーにはねられ死亡しました。それから、1年近くたってから 車を運転中に手足がしびれ、心臓がバクバクしだしました。急いで病院に行き内科で診察を受けましたが、心臓その他も特に異常がないということで した。それからしばらくして、高速道路を運転中に、また心臓がバクバクし、手に汗をかき、今度はこのまま死んでしまうのではという恐怖を感じま< した。今度は違う病院で診察を受けましたが、結果は同じでした。
●私はずっと営業をしていたので、車の運転ができないと話になりません。食べていけないと思い、定年退職した親父に助手席に座ってもらって、3 か月くらい営業活動を続けました。何だか、治ったなと思い、また一人で車を運転中に再発してしまいました。今度は、気が狂いそうな、体が自分で 自分でないようなフワフワしたような、いてもたってもいられない状態でした。ますます恐怖がつのるばかりで病名もわからないまま、結局、会社を 退職しました。営業ではなく、倉庫での商品の受発注の管理を願いでましたが、ダメでした。
そのうち、都会の環境が悪いのだろうと考え、妻の田舎の岩手でお世話になることにしました。失業保険をもらいながら静養するつもりでした。半年 くらいしてから、家の近所にある携帯電話のコネクターをつくる工場で働くことにしました。症状も安定して、しばらくは順調でした。ところが、工場 が、家から12ｋｍ離れている場所に移転して、自転車で通勤している間に発作が再発してしまいました。静養している間に、TVや新聞で自分と似たよう な症状の人を紹介していて、おそらく自分もパニック障害だろうと思っていました。しかし、その当時パニック障害の診断をくだせる先生が田舎にはい ませんでした。婦人科の専門で、更年期を診ている先生のところで診察してもらいました。森田療法や行動療法も試しました。症状は一進一退でした。 何故だろうと考えたら、田舎で車を運転しないでできる仕事は内職くらいしかなく、また、就職先自体もあまりありませんでした。そして、また、自分 の実家である都会に戻ってきました。発作が起きると大変なので、新幹線とバスに乗るときは、大量のビールを持参して飲んで、寝ている間に目的地に 到着するようにしていました。・・・・自殺しようというか、こんなに苦しいなら死にたいと思うときもありました。
●いまでも嫌な場所
逃げ場のないところ→車の渋滞、満員電車、特急電車、飛行機など。
●以前は嫌だった場所
広場恐怖→床屋、混んでいるスーパーのレジ、各駅の電車など。
●不思議とタクシーはどんな状態でもOKでした。なんどか救急車にもお世話になりましたが、病院につくまでが発作のピークで、着いたら治まってました。
●服用している薬→パキシル・レキソタン・リーゼ・デバス
●ストレスをためずに、あるがままの自分を受け入れ、焦らずに、ゆったりと過ごすのがいいと思います。また、散歩したり、楽しいことを考えるのもいい と思います。時間が立つのを忘れるくらい何かの趣味があれば最高です。そしてなにより、家族の理解・助けが必要です。発作が起きても死なないし、また
発作も30分と続きません。

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